Можно ли ловить и есть рыбу в водоемах Подмосковья?

Читатели задаются вопросом - можно ли безопасно ловить и есть рыбу, которая плавает в водоемах Московской области? И где это можно делать безопасно для своего здоровья, учитывая экологию региона?